Ένας μικρός χώρος για να κατανοήσετε τον εαυτό σας.

Συναισθηματική ευαισθησία

Παρατηρήστε τις ημερήσιες συνήθειες συναισθήματος σας από τέσσερις πτυχές: συναισθηματική ευαισθησία, ρύθμιση, εмпάθεια και επικοινωνία σχέσεων.

Επιλέξτε ένα ερωτηματολόγιο, διαβάστε κάθε ερώτηση και επιλέξτε την απάντηση που ταιριάζει. Κινηθείτε μέσω των οδηγούμενων βημάτων ή εμφανίστε όλες τις ερωτήσεις, έπειτα αναθεωρήστε την αρχική εξήγηση βαθμολογίας. Οι απαντήσεις παραμένουν στο πρόγραμμα περιήγησής σας. Χρησιμοποιήστε τα αποτελέσματα για αναστοχασμό, όχι ως διάγνωση ή σύγκριση με τον πληθυσμό.

Κάθε στοιχείο βαθμολογείται 1–5 με βάση τη συμφωνία. Τα αντίστροφα στοιχεία χρησιμοποιούν 6 μειονεκτούν την αρχική βαθμολογία. Οι διαστάσεις συνθέτουν· τα ποσοστά δείχνουν το κλάσμα του μέγιστου, όχι πληθυσμιακές εκατοστιαίες θέσεις. Δεν υπάρχουν διαγνωστικοί δείκτες ή σταθεροί τύποι προσωπικότητας.

Οι γνωστικές βαθμολογίες δεν είναι τυποποιημένες IQ. Αυτά τα ερωτηματολόγια είναι εκπαιδευτικές αντανακλάσεις, όχι κλινικές διαγνώσεις.

• Συναισθηματική ευαισθησία
• Συναισθηματική ρύθμιση
• Εμπάθεια
• Επικοινωνία σχέσεων

1. Μπορώ να περιγράψω τα τρέχοντα συναισθήματά μου με συγκεκριμένες λέξεις.
2. Μπορώ να κατανοήσω τη σύνδεση μεταξύ σωματικής τάσης και αλλαγών συναισθήματος.
3. Συχνά καταλαβαίνω γιατί είμαι άτυχος μέχρι πολύ αργότερα.