మీకు తెలుసుకోవడానికి ఒక చిన్న స్థలం.

భావోద్వేగ అవగాహన

నాలుగు అంశాల నుండి మీ రోజూ భావోద్వేగ అలవాట్లను పరిశీలించండి: భావోద్వేగ అవగాహన, నియంత్రణ, సానుభూతి మరియు సంబంధ కమ్యూనికేషన్.

ఒక ప్రశ్నావళిని ఎంచుకోండి, ప్రతి ప్రశ్నను చదవండి మరియు సరిపోయే సమాధానాన్ని ఎంచుకోండి. మార్గనిర్దేశం చేసిన దశల ద్వారా వెళ్లండి లేదా అన్ని ప్రశ్నలను ప్రదర్శించండి, ఆపై అసలు స్కోరింగ్ వివరణను సమీక్షించండి. సమాధానాలు మీ బ్రౌజర్‌లో ఉంటాయి. ఫలితాలను ప్రతిబింబం కోసం, రోగనిర్ధారణ లేదా జనాభా పోలిక కోసం కాకుండా ఉపయోగించండి.

ప్రతి అంశానికి 1–5 స్కోర్ ఉంటుంది. రివర్స్ అంశాలు 6 తీసివేస్తాయి. కొలతలు జోడించబడతాయి; శాతాలు గరిష్ట విలువలో భిన్నాన్ని చూపుతాయి, జనాభా శాతాలు కాదు. రోగనిర్ధారణ సరిహద్దులు లేదా స్థిరమైన వ్యక్తిత్వ రకాలు లేవు.

స్థితి స్కోర్‌లు ప్రామాణిక IQ కాదు. ఈ ప్రశ్నపత్రాలు విద్యాపరమైన ఆలోచనలు, వైద్య నిర్ధారణలు కాదు.

• భావోద్వేగ అవగాహన
• భావోద్వేగ నియంత్రణ
• సానుభూతి
• సంబంధ కమ్యూనికేషన్

1. నేను నిర్దిష్ట పదాలతో నా ప్రస్తుత భావోద్వేగాలను వివరించగలను.
2. నేను శారీరక ఉద్రిక్తత మరియు భావోద్వేగ మార్పుల మధ్య సంబంధాన్ని గమనించగలను.
3. నేను తరచుగా నేను ఎందుకు అసంతృప్తి చెందానో చాలా తర్వాత గ్రహిస్తాను.