Kendinizi anlamak için küçük bir alan.
Beş orijinal yansıtma anketini keşfedin. Cevaplar tarayıcınızda kalır.
Duygusal farkındalık
Günlük duygusal alışkanlıklarınızı dört yönüden gözlemleyin: duygusal farkındalık, düzenleme, empati ve ilişki iletişimi.
Bir anket seçin, her soruyu okuyun ve size uyan cevabı seçin. Kılavuzlu adımları takip edin veya tüm soruları görüntüleyin, ardından orijinal puanlama açıklamasını gözden geçirin. Cevaplar tarayıcınızda kalır. Sonuçları yansıtmak için kullanın, tanı veya nüfus karşılaştırması olarak değil.
Her madde 1-5 arasında puanlanır. Ters maddeler orijinal puanın 6'ya çıkarılmasıyla hesaplanır. Boyutlar toplanır; yüzdeler maksimumun kesirini gösterir, nüfus percentilini değil. Tanı eşiği veya sabit kişilik tipleri yoktur.
Bilişsel puanlar standart IQ değildir. Bu anketler eğitim amaçlı yansımalar, klinik tanılar değildir.
- Duygusal Farkındalık
- Duygusal Düzenleme
- Empati
- İlişki İletişimi
- Şu anki duygularımı özel kelimelerle tarif edebilirim.
- Fiziksel gerilim ve duygusal değişimler arasındaki bağlantıyı fark edebilirim.
- Genellikle neden mutsuz olduğumu çok sonra anlıyorum.