Sedikit ruang untuk memahami diri Anda.

Kesadaran emosi

Amati kebiasaan emosi harian Anda dari empat aspek: kesadaran emosi, regulasi, empati, dan komunikasi hubungan.

Pilih kuesioner, baca setiap pertanyaan, dan pilih jawaban yang sesuai. Pindah melalui langkah-langkah yang dipandu atau tampilkan semua pertanyaan, lalu tinjau penjelasan skor asli. Jawaban tetap di browser. Gunakan hasil untuk refleksi, bukan sebagai diagnosis atau perbandingan populasi.

Setiap item dinilai 1–5 berdasarkan kesepakatan. Item terbalik menggunakan 6 minus skor asli. Dimensi dijumlahkan; persentase menunjukkan bagian dari maksimum, bukan persentil populasi. Tidak ada ambang diagnostik atau jenis kepribadian tetap.

Skor kognitif bukanlah IQ standar. Kuesioner ini adalah refleksi pendidikan, bukan diagnosis klinis.

• Kesadaran emosional
• Regulasi emosional
• Empati
• Komunikasi hubungan

1. Saya dapat menjelaskan emosi saya saat ini dengan kata-kata yang spesifik.
2. Saya dapat memperhatikan koneksi antara ketegangan fisik dan perubahan emosi.
3. Saya sering menyadari mengapa saya tidak bahagia sampai lama kemudian.