మీకు తెలుసుకోవడానికి ఒక చిన్న స్థలం.

ఒత్తిడి మరియు కోలుకోవడం

గత వారంలోని బాధా భారం మరియు పునరుద్ధరణ ఆచారాలను సమీక్షించండి, స్పష్టమైన వస్తువుల జాబితా మరియు అమలుచేసే సూచనలను పొందండి.

ఒక ప్రశ్నావళిని ఎంచుకోండి, ప్రతి ప్రశ్నను చదవండి మరియు సరిపోయే సమాధానాన్ని ఎంచుకోండి. మార్గనిర్దేశం చేసిన దశల ద్వారా వెళ్లండి లేదా అన్ని ప్రశ్నలను ప్రదర్శించండి, ఆపై అసలు స్కోరింగ్ వివరణను సమీక్షించండి. సమాధానాలు మీ బ్రౌజర్‌లో ఉంటాయి. ఫలితాలను ప్రతిబింబం కోసం, రోగనిర్ధారణ లేదా జనాభా పోలిక కోసం కాకుండా ఉపయోగించండి.

ప్రతి అంశానికి 1–5 స్కోర్ ఉంటుంది. రివర్స్ అంశాలు 6 తీసివేస్తాయి. కొలతలు జోడించబడతాయి; శాతాలు గరిష్ట విలువలో భిన్నాన్ని చూపుతాయి, జనాభా శాతాలు కాదు. రోగనిర్ధారణ సరిహద్దులు లేదా స్థిరమైన వ్యక్తిత్వ రకాలు లేవు.

స్థితి స్కోర్‌లు ప్రామాణిక IQ కాదు. ఈ ప్రశ్నపత్రాలు విద్యాపరమైన ఆలోచనలు, వైద్య నిర్ధారణలు కాదు.

• ఒత్తిడి భారం
• కోలుకోవడానికి వనరులు

1. గత వారంలో, నాకు చాలా పనులు చేయాల్సిందిగా అనిపించింది.
2. గత వారంలో, నాకు సమయం పూర్తిగా లేదని అనిపించింది.
3. గత వారంలో, నేను విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు కూడా పూర్తి చేయని పనుల గురించి చింతిస్తాను.